Entwickeln, Verschriftlichen und Erproben von eigenen Übungen zum Verbessern der Wurfkraft

Doppelstunde

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Phase

Unterrichtsschritte

Medien/Materialien

Einstieg

Zu Beginn der Stunde werden die Vorschläge der Gruppe "Wurf" besprochen. Nachdem die SuS sich über die am besten geeigneten Übungen verständigt haben, wird ein Stationstraining, bestehend aus den vorgestellten Übungen, aufgebaut.

Tafel bzw. Beamer

Aufwärmen

Allgemeines Aufwärmen 

 

Aktivierung/Erarbeitung

Die SuS durchlaufen die Stationen. 

Je nach entwickelten Ideen

Reflexion

Es bieten sich folgende Fragen an:

  • Waren die ausgewählten Übungen praktikabel oder sind Verbesserungen nötig?
  • Waren die Übungen passend für die gewählte Disziplin?

Abschließend wird nach Möglichkeiten gesucht die Übungen auch privat (ohne Zugang zur Halle) durchführen zu können.

Abschluss

Die Stationen werden in Kleingruppen abgebaut.

Ausblick auf weiteres Vorgehen

In der kommenden Stunde stellt die Gruppe „Sprung“ ihr Stationstraining vor.

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