Handball
Der Deutsche Handballbund hat einige spannende Übungen speziell für Kinder und Jugendliche zum Nachmachen für zu Hause parat. Benötigt werden nur ein Ball, zwei Wasserflaschen und ein Handtuch.
Einstiegsübungen:
Übungen für Fortgeschrittene:
Der Schwierigkeitsgrad liegt hier etwas höher als in der ersten Folge, um den Nachwuchs noch mehr zu fordern: