Handball

Der Deutsche Handballbund hat einige spannende Übungen speziell für Kinder und Jugendliche zum Nachmachen für zu Hause parat.  Benötigt werden nur ein Ball, zwei Wasserflaschen und ein Handtuch.

Einstiegsübungen:

 https://www.youtube.com/16

 

Übungen für Fortgeschrittene:

Der Schwierigkeitsgrad liegt hier etwas höher als in der ersten Folge, um den Nachwuchs noch mehr zu fordern:

 https://www.youtube.com/12