Sicherheits- und Gesundheitsförderung

Partner:
Landesunfallkasse Nordrhein-Westfalen
BKK Landesverband NORDWEST

zum Thema Entspannung

CD Stressmanagement durch Bewegung


Abstract:

Wirkungsgefüge zwischen Stress, Bewegung und Gesundheit

Stress kann gesundheitsbeeinträchtigende Wirkungen haben.
Bewegung hat gesundheitsförderliche Wirkungen.
In dem „Stress-Bewegungs-Gesundheits-Modell“ wird Bewegung als gesundheitsbezogene Ressource verstanden. Durch Bewegung können gesundheitsbeeinträchtigende Wirkungen von Stress gemindert werden.