Sicherheits- und Gesundheitsförderung
Stressbewältigung durch Bewegung
Einschätzung
Die Evaluation des Stressprogramms hat ergeben, dass die wesentlichen und häufig auftretenden Stresssituationen des Sportunterrichts im Programm berücksichtigt wurden. Die Inhalte des Programms wurden von den SchülerInnen überwiegend positiv beurteilt; ihre Zustimmung wuchs vom ersten bis zum vierten Unterrichtstag. Es wurde deutlich, dass die Schülerinnen und Schüler gelernt haben, ihren Stress sensibler wahrzunehmen, und mehr Möglichkeiten zur Verfügung haben, den Stress effektiver kontrollieren zu können.
Für die Unterrichtspraxis wird deshalb empfohlen, einzelne Module des Stressprogramms über einen längeren Zeitraum in den "normalen" Sportunterricht einzubauen.
Die positiven Evaluationsergebnisse erlauben die Schlussfolgerung, dass das Stressprogramm geeignet ist, Schülerinnen und Schülern einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Stress im Sportunterricht zu vermitteln. Um die Sportlehrerinnen und Sportlehrer zu befähigen, eigenständig das Programm im Sportunterricht umsetzen zu können, ist die Konzipierung einer Fortbildungsmaßnahme unerlässlich.
