Mögliche Lernaufträge zur Pädagogischen Perspektive "Wahrnehmungsfähigkeit verbessern, Bewegungserfahrungen erweitern"
Körpererfahrungen durch Bewegung erschließen
- Bewegung als Erfahrung des Selbst und der Welt begreifen und reflektieren, sich als Beweger und Bewegter empfinden
- Körperliche Befindlichkeiten und sinnliche Empfindungen, die mit Bewegungen im Sport verbunden sind, differenziert wahrnehmen
- Grundlagen des sensorischen Systems und der Wahrnehmungssteuerung verstehen
- Zusammenhänge zwischen sportlicher Betätigung und Körperempfinden begreifen und erleben
- Den eigenen Körper, seine Aktionsmöglichkeiten und -grenzen und deren Veränderbarkeit differenziert wahrnehmen
- Die Natur als Bewegungsraum verantwortlich erschließen und entsprechende Körpererfahrungen aufbauen
- Zusammenhänge zwischen psychischer Befindlichkeit und sportlichem Handeln erkennen und begreifen
- Die Veränderung von Wahrnehmungen und von psychischer Befindlichkeit bei wechselnden Rahmenbedingungen erleben, interpretieren und für das eigene sportliche Handeln berücksichtigen
Die vielfältigen Anforderungen im Sport an die Wahrnehmungsfähigkeit entdecken und die Sinne entsprechend schärfen
- Die verschiedenen Anforderungen im Sport an die Wahrnehmung erkennen und Zusammenhänge zum Lernen und Üben herstellen
- Ausgewählte Wahrnehmungsfähigkeiten gezielt üben und im sportlichen Handeln erproben
- Spannung und Entspannung erleben, entsprechende Wirkungen bewusst wahrnehmen und für das sportliche Handeln nutzen
- Zusammenhänge zwischen differenzierter Wahrnehmung und kreativer Bewegungsgestaltung erfahren und für das eigene Bewegen nutzen
- Rhythmus als ein Phänomen des Bewegens empfinden, verstehen, und zur Steigerung der Bewegungsqualität nutzen
- Die Atmung in ihrer Bedeutung für das sportliche Tun wahrnehmen und begreifen sowie belastungsgerecht atmen können
Grundlagen zum Haltungsaufbau und funktionalem Bewegen kennen
- Anatomische, physiologische und biomechanische Grundlagen des Bewegens verstehen, anatomische Vorstellungsbilder schaffen und gezielt wahrnehmen
- Haltungsaufbau als Grundlage für Bewegung und Leistung im Sport verstehen, Selbstwahrnehmung verbessern und Haltungsbewusstsein entwickeln
- Körperhaltung und Körpersprache als Signale der Befindlichkeit verstehen und deuten
- Zusammenhänge zwischen sportlichen Handlungsmustern und Körpervoraussetzungen durchschauen
- Funktionale Bewegungstechniken finden, gezielt üben und erproben
- Unterschiede zwischen funktionalem und individuellem Bewegen herausfinden
Bewegungslernen als ein Phänomen der Wahrnehmungssteuerung begreifen
- Bewegungsaktionen in ihren Effekten durchschauen
- Ideal und Wirklichkeit von Bewegung vergleichen können
- Bewegungsvorbilder gezielt wahrnehmen
- Sensibilität für die individuelle Bewegungsausführung entwickeln, sich selbst in der Bewegung wahrnehmen, kontrollieren und steuern
- Herausforderungen an Koordination und Mobilisation zur Stärkung von Bewegungssicherheit und Haltungsaufbau suchen und annehmen
- Gelungene Bewegung und Stimmigkeit im Bewegen erleben und verstehen
- Optimale Bewegungsmuster für das eigene Sporttreiben exemplarisch entwickeln
- Andere in der Bewegung gezielt wahrnehmen und korrigieren
- Mentales Training als eine spezielle Möglichkeit des motorischen Lernens und Übens kennen und anwenden
Die Sinne durch gezielte Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten ausbilden
- Beziehungen zwischen Wahrnehmungen und koordinativen Fähigkeiten kennen
- Einen Einblick in die Vielfalt und Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten gewinnen, systematische Zusammenhänge begreifen
- Das Üben koordinativer Fähigkeiten in seiner Systematik durchschauen und in ausgewählten Bereichen realisieren
Die Bedeutung der Wahrnehmung für die Bewältigung des alltäglichen Lebens verstehen, Verhaltensgewohnheiten für ein funktionsgerechtes Bewegen im Alltag entwickeln
- Situationen des Alltags bezüglich körperlicher Beanspruchungen analysieren
- Die Bedeutung der Ansprache aller Sinne für das Lernen begreifen
- Den stimulierenden Effekt von Bewegungsaufgaben für die kinästhetische, vestibuläre und taktile Wahrnehmung erkennen und vielfältig nutzen
- Funktionsgerechtes Tragen, Halten, Sitzen, Stehen, Gehen und Laufen verstehen und Üben
- Entspannungstechniken kennen und anwenden
